El verano es un época delicada en relación con la alimentación ya que el exceso de calor también puede robar el apetito a las personas. Del mismo modo, el cambio de horarios produce efectos muy negativos. Sin embargo, la alimentación es fuente de salud y
Cómo alimentar tus defensas. Estamos en un periodo de cambio y de adaptación y es que, el mes de septiembre nos trae muchas novedades positivas en relación con los nuevos proyectos, ilusiones y deseos que seguro que se concretan a lo largo del nuevo ciclo.
Cuanto antes empieza una persona a cuidar de su dentadura mejor porque lo cierto es que los dientes son un tesoro y existen personas que se dan cuenta de que los han descuidado cuando ya es bastante tarde. En Bienestar Natural te damos las claves
Lo cierto es que hoy celebramos una fecha muy importante vinculada con el bienestar integral de un ser humano: el Día Mundial de la Salud Mental ayuda a tomar conciencia sobre la importancia de atender a la dimensión emocional de un ser humano, cuidar los
Uno de los factores más importantes que se necesitan para llevar adelante una vida saludable, sana y relajada, es llevar a cabo una vida activa, ya que el sedentarismo lo único que genera es traer inconvenientes para el propio cuerpo, es por esa razón que
Vivimos a velocidad de vértigo, sin pararnos a pensar las cosas con más calma en un contexto social que evoluciona a pasos de gigante. Sin embargo, la rapidez tiene un precio: la superficialidad, la falta de coherencia y el vértigo de vivir sin la sensación
Ya hemos hablado más de una vez acerca de la salud y el bienestar: la importancia de una alimentación sana, no llevar una vida sendentaria, hacer deporte, etc. Sin embargo parece que nuestros hábitos nos conducen a no llevar una alimentación tan sana (porque muchas
¿Se puede rejuvenecer a pesar del paso del tiempo? Desde un punto de vista físico, no, sin embargo, desde un punto de vista emocional, sí. Es decir, a nivel anímico, existen personas que aunque tienen una avanzada edad tienen una gran alegría e ilusión
La primavera es una época de la vida fantástica y merece la pena disfrutar del encanto de este tiempo para tener una buena calidad de vida y disfrutar de verdad del momento presente con la ilusión de ser feliz aquí y ahora. ¿Qué regalos te
El pensamiento negativo es dañino y no te hace ningún bien a ti mismo. Sin embargo, existen personas que se han quedado ancladas y estancadas en esa forma de pensar, que poco a poco, se convierte en un modo de ser y en una actitud