Tag Archives: alegría

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Consejos de higiene mental

Consejos de higiene mental. La higiene no sólo remite al plano físico sino también, al ámbito emocional. Es decir, cualquier persona debe de intentar apostar por el bienestar emocional en su rutina diaria. Y esta felicidad, es una cuestión de actitud. Cualquier persona, incluso, aquella

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Planes sociales para el otoño

Muchas personas ponen un especial hincapié en sus éxitos profesionales, sin embargo, no cultivan del mismo modo, su tiempo de ocio. De hecho, en la sociedad del bienestar crece el número de relaciones virtuales a través de Internet. En detrimento del contacto presencial habitual en

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Autoestima: la clave del bienestar

La autoestima es una palabra muy utilizada, tanto que muchas personas ni siquiera saben qué significa en realidad. La autoestima es el amor adecuado hacia uno mismo. Un amor que nace del pensamiento. Es decir… ¿Qué imagen tienes de ti? ¿Te consideras una persona digna

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Claves para empezar el otoño con energía

Queda muy poco tiempo para despedir un tiempo anhelado por muchos: el verano que es sinónimo de descanso, de ocio y de bienestar. Sin embargo, el calendario de la vida tiene etapas muy diferentes y variadas. El otoño en cierto modo, representa el ocaso y

Cómo tener tu cerebro joven y vital

Sin duda, el cerebro es el órgano más importante del cuerpo. Por ello, es importante cuidar la mente y alimentarla de pensamientos positivos para que esté joven y despierta. ¿Cómo tener tu cerebro joven y vital? 1. En primer lugar, intenta romper la rutina pero

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Consejos para proteger tu vida privada

   Los personajes de la prensa rosa, a veces, llevan con poca paciencia tener que verse en la portada de una revista. Sin embargo, no sólo los rostros populares deben proteger su vida privada sino que también, cualquier rostro anónimo debe velar por su seguridad

Aprende a ser feliz

La felicidad es el compromiso personal que cada persona adopta con su propia vida y con su existencia. Por ello, está en tus manos tener un buen nivel de bienestar. Aquí tienes algunos consejos para aprender a ser feliz: 1. En primer lugar, disfruta del

Mensajes extraídos del Camino de Santiago

En la vida, existen experiencias que te marcan y que te dejan huella. Una de ellas es la realización del Camino de Santiago. Muchas personas creen que los caminantes se ponen en ruta por motivos de fe, sin embargo, existen muchas otras opciones posibles: en