El desamor produce mucho malestar y tristeza, por ello, merece la pena tener iniciativa a la hora de recomponer las cenizas de una corazón roto, reponer el dolor y vivir el momento presente con ilusión más allá de tener o no un amor correspondido. Aquí
A mayor cantidad de dinero no hay más felicidad aunque el ser humano se empeñe muchas veces, en poner su foco de atención en todos los bienes materiales posibles. Sin duda, sí es determinante poder tener un nivel de vida digno con el que poder
Existe un pensamiento recurrente en una sociedad marcada por la competitividad y la exigencia desmedida que en ocasiones, está por encima de las propias posibilidades personales. El mensaje interno “date prisa” es propio de personas perfeccionistas que quieren hacerlo todo rápido, pronto y bien porque
Hábitos de vida saludables en Navidad. Las vacaciones de Navidad son muy esperadas y deseadas por niños y adultos. Pero en medio del frío del invierno, el calor del hogar, y la tentación de estar en familia al amparo de los dulces típicos de estas
Existen mujeres que sufren molestias importantes durante el periodo menstrual, están más cansadas, tienen molestias y dolor en las piernas y en la tripa. Sin duda, la relajación puede ser un buen remedio natural para aliviar esos síntomas. El dolor de la menstruación produce tensión
Psicología de la vejez. La vejez es un concepto que afortunadamente, ha cambiado mucho en los últimos años. Y es que, viejos son los libros, los trastos pero las personas, sencillamente, son mayores. En el caso de las personas, sumar años es un plus de
Lo cierto es que es de vital importancia tener una buena organización laboral para gozar también de una buena calidad de vida y de una buena salud emocional. Los problemas de organización de tiempo suman más de un quebradero de cabeza a tantas personas que
Existen hábitos que te ayudan a disfrutar de una vida plena y aportan calidad de vida a tu existencia. En Bienestar Natural te contamos cuáles son los cinco hábitos que puedes practicar cada día: 1. En primer lugar, evita el abuso del alcohol. Este hábito
Algunos pacientes piensan que el proceso de recuperación tras acudir al psicólogo es algo inmediato, algo que no implica esfuerzo y cuya tarea queda exclusivamente en manos del profesional. Nada más lejos de la realidad, el primer artífice de ese milagro llamado bienestar y superación
Existen personas que hablar sobre la llamada tristeza del domingo, en especial, en una época como el otoño y el invierno cuando las bajas temperaturas nos animan a pasar más tiempo en casa y cuando los días son tan cortos. La tristeza del domingo por