Tag Archives: bienestar

Cómo aliviar la tristeza del domingo

Existen personas que hablar sobre la llamada tristeza del domingo, en especial, en una época como el otoño y el invierno cuando las bajas temperaturas nos animan a pasar más tiempo en casa y cuando los días son tan cortos. La tristeza del domingo por

Hoy es el Día de la Mujer Rural

Las fechas del calendario también nos ayudan a recordar temas de salud o aspectos profesionales para dar protagonismo a un tema ese día. Este 15 de octubre celebramos el Día de la Mujer Rural, por tanto, hoy es una fecha muy femenina en honor a

Cómo tener tu cerebro joven y vital

Sin duda, el cerebro es el órgano más importante del cuerpo. Por ello, es importante cuidar la mente y alimentarla de pensamientos positivos para que esté joven y despierta. ¿Cómo tener tu cerebro joven y vital? 1. En primer lugar, intenta romper la rutina pero

Psicología: Cuidado con la subjetividad

Está claro que el ser humano observa cualquier situación desde el prisma de la subjetividad del yo. Es decir, puede que un mismo hecho sea interpretado de forma muy diferente por dos personas que han protagonizado y compartido un momento en común. De la riqueza

La dictadura del cuerpo perfecto

¿Qué es el cuerpo perfecto? Aquello que buscan muchas personas sin saber ni siquiera exactamente qué es el cuerpo perfecto: ¿Acaso existe? ¿Qué normas son las que definen la belleza estética? Lo más curioso es que muchas personas que viven obsesionadas con su propia imagen

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Decálogo para adaptarte al cambio de hora. Este fin de semana, en concreto, el sábado de madrugada se produce el tradicional cambio de hora. Un cambio que durante los primeros días puedes notar mucho ya que el cuerpo tarda un poco en acostumbrarse al nuevo

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Decálogo para ser un buen amigo

La amistad enriquece tu vida, te ayuda a sentirte mejor contigo mismo, disfrutas de la rutina cotidiana, tienes la ilusión de poder compartir tu mundo con más gente a la que aprecias y te corresponde del mismo modo. Sin embargo, pocas personas se paran a

Lectura recomendada: Volver a sí mismo

Lectura recomendada: Volver a sí mismo. Existen muchos libros de autoayuda que a veces, dejan al lector con la sensación amarga de que venden humo, o lo que es lo mismo, ofrecen una ayuda irreal. Por ello, existen lecturas que a pesar de tener como