Category Archives: Deporte y Salud

Cómo acabar con la vida sedentaria

La vida sedentaria es causa de preocupación en los expertos ya que el estilo de vida moderno ha traído consigo graves problemas como el exceso de peso. El cuidado del corazón requiere de una vida activa, de movimiento y de mucha vitalidad. ¿Cómo acabar con

Hábitos que envejecen

Tener unos hábitos de vida saludables es la mejor forma para poder luchar contra el efecto del paso del tiempo. Por ello, en Bienestar Natural te damos las claves para saber qué hábitos son los que más envejecen: 1. No desayunar es un hábito nocivo

Consejos para bajar tu presión arterial

Sin duda, a la hora de tener un bienestar completo como persona es indispensable tener una buena calidad de vida, hacer una vida activa, disfrutar de una alimentación adecuada, y dejar de lado el sedentarismo. Pero además, los consejos del médico siempre deben ser tu

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Beneficios del deporte en tu salud

El ser humano es un ser de una enorme complejidad en tanto que, por una parte, somos cuerpo, pero en cierto modo, también tenemos una parte anímica que unos llaman alma, otros psique y otros espíritu. Pues bien, hoy me gustaría centrarme en analizar los