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Plan de acción para el nuevo año

  Con la llegada del nuevo año surge la oportunidad de cambiar y empezar de nuevo. La esencia del cambio reside en la evolución de crecer como persona y tomar nuevo año una ocasión para hacer realidad los verdaderos deseos del corazón. Un objetivo te

Cómo superar las dificultades de la vida

La vida tiene sus momentos de máxima alegría pero también, existen etapas de decadencia, dolor y sufrimiento. Lo importante es tener siempre la mente centrada en el lado posiivo de la vida para poder sobrellevar esos instantes de amargura que pueden durar más o menos

Evita las mentiras

Las mentiras no son una buena costumbre porque dañan las relaciones personales. Las mentiras enmascaran la realidad y la tiñen de una gris apariencia. Evita las mentiras porque te sentirás mucho más libre al ser tú mismo y estar en paz con tu conciencia. Si

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Síndrome del comedor nocturno

Por la noche pueden pasar muchas cosas en una casa, y no todas ellas, se perciben con facilidad a simple vista. Por ejemplo, puede que uno de los miembros de la familia se levante cada madrugada, muy sigilosamente, a atracar el frigorífico. Ante la sensación

Cómo aprovechar mejor tu tiempo

Existen muchos problemas que se producen por una mala gestión del tiempo. El estrés, por ejemplo, puede ser fruto de abarcar demasiado y no tener una correcta planificación. ¿Cómo puedes aprovechar mejor tu tiempo y disfrutar de aquello que haces? 1. En primer lugar, sé