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La felicidad relativa del fin de semana

Muchas personas consideran que el fin de semana son más felices que entre semana. Entonces… ¿Qué sucede con la conocida como tristeza del domingo por la tarde? La realidad es que, el ser humano, cuando de verdad se siente bien y está satisfecho es cuando

Taller de autoestima

Mucho se ha dicho y se ha escrito sobre la autoestima, esa palabra que parece contener en parte la llave de la felicidad a nivel individual. Pues bien, la autoestima es un regalo que lejos de venir de fuera, es uno mismo quien lo cultiva

Nochebuena con poco dinero

La Nochebuena es un día del calendario que gusta a algunos pero también, disgusta a todos aquellos que sienten añoranza del pasado en las fiestas de Navidad, tristeza por todos aquellos que ya no están y que forman parte del recuerdo. El síndrome de la

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Consejos para un corazón destrozado

El corazón es un símbolo de espiritualidad en el ser humano, y es que, más allá de ser ese órgano perfecto que bombea con regularidad la sangre a lo largo de la vida, lo cierto es que el corazón también ha quedado reflejado de una

Trucos y pautas para sentirse mejor

Existe un libro más que recomendable que puede ser de utilidad para ti en estas vacaciones de verano, momento en el que puedes disfrutar de una lectura gratificante: Trucos y pautas para sentirse mejor. El libro está escrito por Emilio Garrido Landívar, experto en psicología

Adicción a las compras en Navidad

La Navidad es una época de compras por excelencia, pero esta tendencia al consumo no siempre resulta gratificante a nivel emocional, simplemente, porque existen personas que tienen adicción a las compras. Y como toda adicción resulta totalmente nociva en tanto que causa desesperación, cambios bruscos