Espacios de relax en las grandes ciudades

Nuestras grandes ciudades, desde la capital, Madrid, hasta Barcelona y Valencia, no sólo nos ofrecen un tránsito denso, una oferta comercial incalculable, y el estés típico de toda gran ciudad; también cuentan con infraestructuras concebidas para exactamente lo contrario: relajarnos y disfrutar. La necesidad de

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Consejos de higiene mental

Consejos de higiene mental. La higiene no sólo remite al plano físico sino también, al ámbito emocional. Es decir, cualquier persona debe de intentar apostar por el bienestar emocional en su rutina diaria. Y esta felicidad, es una cuestión de actitud. Cualquier persona, incluso, aquella

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Planes sociales para el otoño

Muchas personas ponen un especial hincapié en sus éxitos profesionales, sin embargo, no cultivan del mismo modo, su tiempo de ocio. De hecho, en la sociedad del bienestar crece el número de relaciones virtuales a través de Internet. En detrimento del contacto presencial habitual en

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Que es el hipertiroidismo

El hipotiroidismo es una patología de la glándula tiroides donde la misma produce hormonas tiroideas de más. Suele ser una enfermedad menos común que el hipotiroidismo, y la mayor parte de los casos se da en mujeres. Una de las causas que suele determinar la

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Autoestima: la clave del bienestar

La autoestima es una palabra muy utilizada, tanto que muchas personas ni siquiera saben qué significa en realidad. La autoestima es el amor adecuado hacia uno mismo. Un amor que nace del pensamiento. Es decir… ¿Qué imagen tienes de ti? ¿Te consideras una persona digna

Regalos de San Valentín 2013

Sin duda, San Valentín es una época fantástica para demostrar a los seres queridos el amor y el afecto. Lo cierto es que el amor es universal: no solo puedes querer a tu pareja, sino también, a tus amigos, a tu familia… Esto es muy

Plan de acción para el nuevo año

  Con la llegada del nuevo año surge la oportunidad de cambiar y empezar de nuevo. La esencia del cambio reside en la evolución de crecer como persona y tomar nuevo año una ocasión para hacer realidad los verdaderos deseos del corazón. Un objetivo te