Ser más solidario. En tiempos de crisis económica, la solidaridad es indispensable para poder disfrutar el presente y ayudar a los demás. Las necesidades se encuentran en nuestro entorno más cercano ya que existen familias en las que tanto él como ella están en el
La soledad no es un problema y en ese caso, conviene precisar algo que parece lógico pero que muchas personas pierden de vista: puedes sentirte más vacío estando acompañado que en soledad. Sencillamente, porque la soledad también tiene muchos puntos positivos: puedes disfrutar y desarrollar
Ventajas de practicar yoga. Con la llegada de la primavera siempre es buen momento para iniciar nuevas actividades y nuevos planes. Por ello, entre las diferentes alternativas, puede que te hayas planteado la posibilidad de apuntarte a un curso de yoga para aprender un poco
Sin duda, San Valentín es una época fantástica para demostrar a los seres queridos el amor y el afecto. Lo cierto es que el amor es universal: no solo puedes querer a tu pareja, sino también, a tus amigos, a tu familia… Esto es muy
Ventajas de las vacaciones en el mes de septiembre. Muchas personas se enfrentan durante estos días al reto de incorporarse al trabajo de la mejor forma posible, es decir, intentando que el cambio sea positivo. En este sentido, existen personas que sufren el conocido como
Durante el año, la falta de tiempo es más que evidente: jornada laboral, días más cortos y los proyectos dificultan en la medida de lo posible tener la capacidad de ser generoso para realizar proyectos de voluntariado y compartir unas horas a lo largo de
Celebra San Valentín con alegría. San Valentín es una época muy especial para muchas personas, especialmente, para los enamorados. Sin embargo, muchas personas que están solteras se pueden sentir tristes por no haber encontrado a su media naranja. Todavía queda una semana, así que seguro
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. Se produce como resultado de la reacción del cuerpo ante un desafío o demanda. En pequeños episodios, el estrés
Existen diferentes tipos de fobias y todas ellas limitan en alguna forma la vida del sujeto que las sufre. Una de las fobias más complejas es la fobia social, el miedo que surge al estar en contacto en sitios en los que hay mucha gente.
La realización personal es fantástica y muy necesaria para poder tener un buen nivel de bienestar. Hoy en Bienestar Natural te damos las claves para poder disfrutar del momento presente: 1. En primer lugar, cultiva tus inquietudes. En la vida, no solo hay compromisos, obligaciones