Existe un pensamiento recurrente en una sociedad marcada por la competitividad y la exigencia desmedida que en ocasiones, está por encima de las propias posibilidades personales. El mensaje interno “date prisa” es propio de personas perfeccionistas que quieren hacerlo todo rápido, pronto y bien porque
Hábitos de vida saludables en Navidad. Las vacaciones de Navidad son muy esperadas y deseadas por niños y adultos. Pero en medio del frío del invierno, el calor del hogar, y la tentación de estar en familia al amparo de los dulces típicos de estas
Durante el verano, el pelo se estropea bastante, por ello, con la llegada del otoño puedes poner un plan de cuidado capilar especial para devolver la vida a tu melena. En este sentido, conviene precisar que durante el otoño aumenta la caída del cabello. Por
Ayer celebramos una fecha muy importante vinculada con la salud: el Día Mundial para la Donación y el Trasplante de Órganos muestra la importancia de la vida y de la esperanza en una sociedad en donde la medicina ha avanzado tanto que una persona puede
El verano es una época del año muy propicia para llevar a cabo proyectos que no son viables el resto del año por falta de tiempo. Son muchas las personas que deciden vivir su verano en contacto con la solidaridad gracias a una experiencia de
Con la llegada del verano los pies se convierten en grandes protagonistas en la moda, especialmente, femenina. Los pies son muy importantes en el bienestar integral de un ser humano, sin embargo, con frecuencia cometemos el error de no dedicar la atención necesaria al cuidado
Existen mujeres que sufren molestias importantes durante el periodo menstrual, están más cansadas, tienen molestias y dolor en las piernas y en la tripa. Sin duda, la relajación puede ser un buen remedio natural para aliviar esos síntomas. El dolor de la menstruación produce tensión
La sopa es un alimento muy valorado en la mayoría de los hogares, y especialmente, en el invierno. Por supuesto, existen diferentes tipos de sopa: de pescado, de ajo, de cocido… La sopa de cocido, tomada como primer plato, produce una sensación saciante que es
En primavera, existen días de un calor intenso y la verdad es que todavía quedan lejos los largos días de sol y de playa. En medio de la jornada laboral, existen pequeños trucos para combatir el efecto de las altas temperaturas. Existen alimentos para combatir
Hacer manualidades es una de las actividades lúdicas preferidas por los niños. Además, es una actividad ideal para pasar tiempo en familia y elaborar buenos recuerdos entre vosotros y vuestros hijos o sobrinos. Las manualidades se convierten en una actividad que puedes realizar con los