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Hábitos de vida saludables en Navidad

Hábitos de vida saludables en Navidad. Las vacaciones de Navidad son muy esperadas y deseadas por niños y adultos. Pero en medio del frío del invierno, el calor del hogar, y la tentación de estar en familia al amparo de los dulces típicos de estas

Un hombre que el voluntariado en verano

Ser voluntario en verano

El verano es una época del año muy propicia para llevar a cabo proyectos que no son viables el resto del año por falta de tiempo. Son muchas las personas que deciden vivir su verano en contacto con la solidaridad gracias a una experiencia de

Cómo elegir calzado adecuado para el verano

Con la llegada del verano los pies se convierten en grandes protagonistas en la moda, especialmente, femenina. Los pies son muy importantes en el bienestar integral de un ser humano, sin embargo, con frecuencia cometemos el error de no dedicar la atención necesaria al cuidado

Relajación para aliviar el dolor menstrual

Existen mujeres que sufren molestias importantes durante el periodo menstrual, están más cansadas, tienen molestias y dolor en las piernas y en la tripa. Sin duda, la relajación puede ser un buen remedio natural para aliviar esos síntomas. El dolor de la menstruación produce tensión

Los beneficios de la sopa

La sopa es un alimento muy valorado en la mayoría de los hogares, y especialmente, en el invierno. Por supuesto, existen diferentes tipos de sopa: de pescado, de ajo, de cocido… La sopa de cocido, tomada como primer plato, produce una sensación saciante que es

Alimentos contra el calor

En primavera, existen días de un calor intenso y la verdad es que todavía quedan lejos los largos días de sol y de playa. En medio de la jornada laboral, existen pequeños trucos para combatir el efecto de las altas temperaturas. Existen alimentos para combatir

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Psicología de la vejez

Psicología de la vejez. La vejez es un concepto que afortunadamente, ha cambiado mucho en los últimos años. Y es que, viejos son los libros, los trastos pero las personas, sencillamente, son mayores. En el caso de las personas, sumar años es un plus de