Tag Archives: bienestar

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Cómo alimentar tus defensas

Cómo alimentar tus defensas. Estamos en un periodo de cambio y de adaptación y es que, el mes de septiembre nos trae muchas novedades positivas en relación con los nuevos proyectos, ilusiones y deseos que seguro que se concretan a lo largo del nuevo ciclo.

Psicología: Cuidado con la subjetividad

Está claro que el ser humano observa cualquier situación desde el prisma de la subjetividad del yo. Es decir, puede que un mismo hecho sea interpretado de forma muy diferente por dos personas que han protagonizado y compartido un momento en común. De la riqueza

Cómo tener un otoño optimista y saludable

Lo cierto es que gracias a los cambios de estación somos capaces de valorar mucho más el tiempo, es decir, gracias a que en verano hace mucho calor, también podemos valorar el paisaje otoñal que se muestra majestuoso en las diferentes ciudades de España. Para

Tú eres más importante que tu trabajo

La jornada laboral es importante, sin embargo, existen personas que terminan dando tanto peso a su empleo que dejan de lado su vida personal. En tiempos de crisis económica, las obsesiones laborales aumentan porque existe mucho miedo de fondo a perder el trabajo. Por ello,

Cómo aprovechar mejor tu tiempo

Existen muchos problemas que se producen por una mala gestión del tiempo. El estrés, por ejemplo, puede ser fruto de abarcar demasiado y no tener una correcta planificación. ¿Cómo puedes aprovechar mejor tu tiempo y disfrutar de aquello que haces? 1. En primer lugar, sé

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