Llorar es bueno

Llorar no es un signo de debilidad, ni de vulnerabilidad. Llorar es bueno y humano especialmente, en situaciones de la vida de dolor como la muerte de un ser querido, una decepción sentimental, el desamor, la ausencia de amigos… Llorar es importante y muy sano,

Cómo tener un otoño optimista y saludable

Lo cierto es que gracias a los cambios de estación somos capaces de valorar mucho más el tiempo, es decir, gracias a que en verano hace mucho calor, también podemos valorar el paisaje otoñal que se muestra majestuoso en las diferentes ciudades de España. Para

Tú eres más importante que tu trabajo

La jornada laboral es importante, sin embargo, existen personas que terminan dando tanto peso a su empleo que dejan de lado su vida personal. En tiempos de crisis económica, las obsesiones laborales aumentan porque existe mucho miedo de fondo a perder el trabajo. Por ello,

Cómo aprovechar mejor tu tiempo

Existen muchos problemas que se producen por una mala gestión del tiempo. El estrés, por ejemplo, puede ser fruto de abarcar demasiado y no tener una correcta planificación. ¿Cómo puedes aprovechar mejor tu tiempo y disfrutar de aquello que haces? 1. En primer lugar, sé

Cómo dar menos vueltas a la cabeza

La mente se asemeja en más de una ocasión a una noria que da vueltas y vueltas alrededor de un punto fijo. Sin embargo, esa actitud no te ayuda en nada, te hace sentirte pequeño y diminuto frente a un obstáculo en vez de capaz

Adicción a las compras en Navidad

La Navidad es una época de compras por excelencia, pero esta tendencia al consumo no siempre resulta gratificante a nivel emocional, simplemente, porque existen personas que tienen adicción a las compras. Y como toda adicción resulta totalmente nociva en tanto que causa desesperación, cambios bruscos