Trucos y pautas para sentirse mejor

Existe un libro más que recomendable que puede ser de utilidad para ti en estas vacaciones de verano, momento en el que puedes disfrutar de una lectura gratificante: Trucos y pautas para sentirse mejor. El libro está escrito por Emilio Garrido Landívar, experto en psicología

La enfermedad del orgullo

El orgullo no nos hace mejores personas, ni más importantes que los demás o más grandes. El orgullo nos hace más pequeños porque nos resta naturalidad a la hora de vivir, nos aporta mucho estrés y malestar. Es urgente aprender a poner las cosas en

Cómo superar las dificultades de la vida

La vida tiene sus momentos de máxima alegría pero también, existen etapas de decadencia, dolor y sufrimiento. Lo importante es tener siempre la mente centrada en el lado posiivo de la vida para poder sobrellevar esos instantes de amargura que pueden durar más o menos

Celebrar el Día de la Escucha

En la sociedad actual, no es fácil encontrar entornos cien por cien humanos en los que lo que de verdad prima es el humanismo, las personas, las emociones… Uno de estos lugares, que cada vez tiene más proyección no sólo a nivel nacional sino también,

Cómo tener un menú variado

Comer es una necesidad vital, sin embargo, no siempre se apuesta por una dieta saludable sino que es habitual que las personas caigan en la rutina, especialmente, cuando comen solas. Por ello, en Bienestar Natural, te damos las claves para tener una dieta variada: 1.

Consejos de relax

El relax es un auténtico placer en nuestros días y cualquier persona debe hacer un esfuerzo por ir más allá del estrés de la sociedad actual marcada por la prisa, la productividad y el rendimiento. ¿Acaso un ser humano puede reducirse a su utilidad? Aquí

Tejer, un hábito muy relajante

Existen hábitos que no pasan de moda, costumbres que hemos heredado de la generación de nuestras abuelas y que hoy día practica mucha gente joven: tejer es una bonita afición que además tiene un buen resultado final cuando puedes tejer una bufanda para regalar a