No Thumbnail

Tips para sobrellevar el calor estival

Es verano, por tanto, como es lógico, muchas personas tienen dificultades para hacer frente a los efectos de las altas temperaturas. Y eso que en algunas Comunidades Autónomas como por ejemplo, en Navarra, el mes de julio ha sido realmente frío. Durante estos días, en

Cómo tener un cambio de mentalidad

Vivimos a velocidad de vértigo, sin pararnos a pensar las cosas con más calma en un contexto social que evoluciona a pasos de gigante. Sin embargo, la rapidez tiene un precio: la superficialidad, la falta de coherencia y el vértigo de vivir sin la sensación

¿Los gordos son más felices?

La web Diario Femenino ha publicado un artículo en donde reflexiona sobre la relación entre kilos y felicidad. La verdad es que se trata de un tema muy interesante, por ello, en Bienestar Natural también queremos hacernos eco de esta noticia para entender que en

No Thumbnail

Las frutas más sanas

La fruta nunca debe de faltar en la dieta de cualquier persona ya que además, es excelente no sólo como postre para la comida o la cena sino que también es buena para el desayuno o la merienda. ¿Cuáles son las frutas más saludables que

Día Mundial del Ictus

La salud es uno de los bienes más preciados de un ser humano, en realidad, el más importante puesto que cuando la salud se pierde, todo lo demás, también tiene una prioridad diferente. Hoy celebramos un día muy especial en relación con la salud el

Cómo ser más feliz teniendo menos

La sociedad actual nos ata demasiado al valor de lo material, nos hace sentir que lo más importante es el dinero, cuando en realidad, existe un universo interior que muchas veces, descuidamos por falta de tiempo. ¿Cómo ser más feliz teniendo menos? 1. En primer

No Thumbnail

Más salud y más bienestar

Ya hemos hablado más de una vez acerca de la salud y el bienestar: la importancia de una alimentación sana, no llevar una vida sendentaria, hacer deporte, etc. Sin embargo parece que nuestros hábitos nos conducen a no llevar una alimentación tan sana (porque muchas