Alimentos contra el calor

En primavera, existen días de un calor intenso y la verdad es que todavía quedan lejos los largos días de sol y de playa. En medio de la jornada laboral, existen pequeños trucos para combatir el efecto de las altas temperaturas. Existen alimentos para combatir

Consejos para tu realización personal

La realización personal es fantástica y muy necesaria para poder tener un buen nivel de bienestar. Hoy en Bienestar Natural te damos las claves para poder disfrutar del momento presente: 1. En primer lugar, cultiva tus inquietudes. En la vida, no solo hay compromisos, obligaciones

Consejos para evitar el jet lag

Existen personas que viajan mucho por cuestiones de trabajo. En el lado extremo de la balanza podemos pensar en las modelos que viajan de una ciudad a otra por motivos profesionales. Sin embargo, cualquier persona en una dimensión diferente puede tener que enfrentarse al yet

Fortaleza emocional para superar el cáncer

El cáncer es una enfermedad que no sólo implica un proceso físico sino también, emocional. Detrás de una persona que afronta una enfermedad difícil existe también un mundo interno lleno de preguntas, dudas e inseguridades. Por ello, los pacientes de cáncer necesitan apoyo emocional no

Cómo dormir bien en verano

El verano es una época del año en la que la persona siente que tiene muchas dificultades para poder descansar bien y dormir debido al efecto de las altas temperaturas. ¿Cómo dormir bien en verano? 1. En primer lugar, cambia las sábanas de la cama.

Película recomendada: Si de verdad quieres

Película recomendada: Si de verdad quieres. En Bienestar Natural nos gusta echar un vistazo a la cartelera de cine porque siempre ofrece oportunidades interesantes para la reflexión y para poder disfrutar de una buena propuesta de cine gracias al aprendizaje que produce la gran pantalla.