Consejos para bajar tu presión arterial

Sin duda, a la hora de tener un bienestar completo como persona es indispensable tener una buena calidad de vida, hacer una vida activa, disfrutar de una alimentación adecuada, y dejar de lado el sedentarismo. Pero además, los consejos del médico siempre deben ser tu

Estar en paz con uno mismo

Siempre se dice que la felicidad comienza por uno mismo y es cierto. Sin embargo, en muchas ocasiones, lo más difícil es estar en paz con uno mismo cuando una persona arrastra conflictos del pasado, problemas del ayer, historias sin resolver… Estar en paz a

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Consejos para descansar en verano

La época estival está muy cerca, por ello, merece la pena aprender a disfrutar del presente, es decir, cuanto más descanses en las vacaciones más opciones tienes de poder sentirte pleno con la llegada del otoño, época en la que surgen nuevos proyectos, ilusiones y

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Autoestima femenina

La autoestima es un bien emocional muy importante para un ser humano. Sencillamente, porque la felicidad depende de aquello que tú pienses de ti y no de aquello que opinen los demás. En la medida en que tienes unos valores firmes y fuertes también tienes

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Propiedades de las naranjas

La naranja, al igual que la mandarina, tanto por su agradable sabor como por sus propiedades refrescantes, es una de las frutas más populares y consumidas por la población. Poseen la ventaja de que pueden ser llevadas a cualquier parte, para consumirlas en cualquier momento