Category Archives: psicología

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Es importante ir al cine y convertir en hábito el hecho de estar informado de los títulos de la cartelera ya que ir al cine es un plan que produce un efecto antiestrés. Te ayuda a distraerte y quitarte preocupaciones innecesarias en la rutina diaria.

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Una crisis de ansiedad supone un profundo desgaste físico y mental. Dependiendo del grado de ansiedad generado por dicha crisis que puede llegar a bloquear a la persona a nivel corporal es necesario acudir al médico para poder recibir ayuda. Para superar una crisis de