Tag Archives: tristeza

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Depresión: cuándo pedir ayuda

Vivimos en una sociedad individualista en la que no es nada fácil pedir ayuda. De hecho, sin ser negativo, a veces, parece que vivimos marcados por mensajes que no son demasiado humanistas: “Piensa primero en ti mismo y después en los demás”. Sin embargo, conviene

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La soledad que se siente en verano

Existen personas que se sienten muy solas en el verano, precisamente, porque al perder las obligaciones propias del año arrastran sensación de vacío, no saben en qué llenar su agenda. La soledad se multiplica ante la ausencia de relaciones sociales, la falta de amistades y

La fobia social

Existen diferentes tipos de fobias y todas ellas limitan en alguna forma la vida del sujeto que las sufre. Una de las fobias más complejas es la fobia social, el miedo que surge al estar en contacto en sitios en los que hay mucha gente.

Cuando ya no te quedan lágrimas

  Muchas veces, asociamos el dolor extremo con el llanto y la desesperación, sin embargo, de forma curiosa, una persona puede no llorar a pesar de estar muy triste porque tiene la sensación de que ya no le quedan lágrimas que soltar. Cuando tienes la

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Autoestima femenina

La autoestima es un bien emocional muy importante para un ser humano. Sencillamente, porque la felicidad depende de aquello que tú pienses de ti y no de aquello que opinen los demás. En la medida en que tienes unos valores firmes y fuertes también tienes

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La depresión, se puede superar

La salud no sólo es importante a nivel físico, es decir, el bienestar corporal es el punto de partida para poder gozar de un bienestar a la hora de afrontar la rutina diaria. Sin embargo, a nivel anímico, también es esencial poder estar bien contigo

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La alegría es fuente de bienestar

Vivimos en una sociedad en la que se concede una gran importancia al cuerpo en vez de al espíritu. De hecho, ahora que llega el verano, hay personas que se dejan tentar por las dietas milagro con el objetivo de perder kilos en un tiempo