Sin duda, el cerebro es el órgano más importante del cuerpo. Por ello, es importante cuidar la mente y alimentarla de pensamientos positivos para que esté joven y despierta. ¿Cómo tener tu cerebro joven y vital? 1. En primer lugar, intenta romper la rutina pero
Está claro que el ser humano observa cualquier situación desde el prisma de la subjetividad del yo. Es decir, puede que un mismo hecho sea interpretado de forma muy diferente por dos personas que han protagonizado y compartido un momento en común. De la riqueza
Llorar no es un signo de debilidad, ni de vulnerabilidad. Llorar es bueno y humano especialmente, en situaciones de la vida de dolor como la muerte de un ser querido, una decepción sentimental, el desamor, la ausencia de amigos… Llorar es importante y muy sano,
Decálogo para adaptarte al cambio de hora. Este fin de semana, en concreto, el sábado de madrugada se produce el tradicional cambio de hora. Un cambio que durante los primeros días puedes notar mucho ya que el cuerpo tarda un poco en acostumbrarse al nuevo
Lectura recomendada: Volver a sí mismo. Existen muchos libros de autoayuda que a veces, dejan al lector con la sensación amarga de que venden humo, o lo que es lo mismo, ofrecen una ayuda irreal. Por ello, existen lecturas que a pesar de tener como
El verano es un momento muy positivo a nivel emocional ya que es ese tiempo de calma, descanso y relax a través del cual, una persona se libera en cierta forma de la carga emocional arrastrada a lo largo del año como consecuencia del trabajo
La familia es un motor muy importante en el bienestar de cualquier persona ya que gracias a la felicidad que se respira en el hogar, cualquier persona también cuenta con dosis de energía extra para disfrutar plenamente de su existencia. 1. En primer lugar, para
El relax es un auténtico placer en nuestros días y cualquier persona debe hacer un esfuerzo por ir más allá del estrés de la sociedad actual marcada por la prisa, la productividad y el rendimiento. ¿Acaso un ser humano puede reducirse a su utilidad? Aquí
La vida también tiene sus dificultades que pueden pesar mucho en el día a día, por ello, en Bienestar Natural te damos las claves para aliviar el dolor de este tipo de situaciones. 1. En primer lugar, es importante que tengas alguien en quien apoyarte
La web Diario Femenino ha publicado un artículo en donde reflexiona sobre la relación entre kilos y felicidad. La verdad es que se trata de un tema muy interesante, por ello, en Bienestar Natural también queremos hacernos eco de esta noticia para entender que en