Sin duda, el cerebro es el órgano más importante del cuerpo. Por ello, es importante cuidar la mente y alimentarla de pensamientos positivos para que esté joven y despierta. ¿Cómo tener tu cerebro joven y vital? 1. En primer lugar, intenta romper la rutina pero
¿Qué hacer con la tristeza del domingo por la tarde? Los días de la semana influyen más de lo que parece a simple vista en el estado de ánimo. Un ejemplo claro de esta cuestión se muestra en el hecho de que los viernes, los
Vivir el presente es un lema más que habitual y necesario en una vida feliz. El tiempo presente es oro porque se va y ya no vuelve. En cambio, la inteligencia de invertir la energía adecuada en el ahora, te permite exprimir al máximo el
Los personajes de la prensa rosa, a veces, llevan con poca paciencia tener que verse en la portada de una revista. Sin embargo, no sólo los rostros populares deben proteger su vida privada sino que también, cualquier rostro anónimo debe velar por su seguridad
La felicidad es el compromiso personal que cada persona adopta con su propia vida y con su existencia. Por ello, está en tus manos tener un buen nivel de bienestar. Aquí tienes algunos consejos para aprender a ser feliz: 1. En primer lugar, disfruta del
En la vida, existen experiencias que te marcan y que te dejan huella. Una de ellas es la realización del Camino de Santiago. Muchas personas creen que los caminantes se ponen en ruta por motivos de fe, sin embargo, existen muchas otras opciones posibles: en
Ser más solidario. En tiempos de crisis económica, la solidaridad es indispensable para poder disfrutar el presente y ayudar a los demás. Las necesidades se encuentran en nuestro entorno más cercano ya que existen familias en las que tanto él como ella están en el
La soledad no es un problema y en ese caso, conviene precisar algo que parece lógico pero que muchas personas pierden de vista: puedes sentirte más vacío estando acompañado que en soledad. Sencillamente, porque la soledad también tiene muchos puntos positivos: puedes disfrutar y desarrollar
La filosofía: una fuente de salud emocional. La filosofía es un arte que merece la pena cultivar y poner en práctica pese a que se trata de una disciplina que no está de moda. Y es que, en la sociedad actual se valora en extremo,
Las emociones interfieren en la rutina diaria de cualquier persona y es que, el estado de ánimo cambia. Un estímulo externo te produce una reacción determinada, por ello, es importante aprender a manejar con inteligencia emocional los sentimientos y las emociones. Sin duda, la