¿Tienes una preocupación muy importante en mente que te absorbe la mayor parte del tiempo y te impide disfrutar del presente? ¿Cómo puedes desconectar de algo que te preocupa y ser más feliz? Aquí tienes algunos consejos prácticos: 1. En primer lugar, busca ocupaciones, es
Consejos de higiene mental. La higiene no sólo remite al plano físico sino también, al ámbito emocional. Es decir, cualquier persona debe de intentar apostar por el bienestar emocional en su rutina diaria. Y esta felicidad, es una cuestión de actitud. Cualquier persona, incluso, aquella
Muchas personas ponen un especial hincapié en sus éxitos profesionales, sin embargo, no cultivan del mismo modo, su tiempo de ocio. De hecho, en la sociedad del bienestar crece el número de relaciones virtuales a través de Internet. En detrimento del contacto presencial habitual en
Ser más solidario. En tiempos de crisis económica, la solidaridad es indispensable para poder disfrutar el presente y ayudar a los demás. Las necesidades se encuentran en nuestro entorno más cercano ya que existen familias en las que tanto él como ella están en el
¿Se puede rejuvenecer a pesar del paso del tiempo? Desde un punto de vista físico, no, sin embargo, desde un punto de vista emocional, sí. Es decir, a nivel anímico, existen personas que aunque tienen una avanzada edad tienen una gran alegría e ilusión
La felicidad, muchas veces, pasa inadvertida a la espera de grandes acontecimientos que causan emoción en tu vida. Lo cierto es que vale la pena rescatar el sabor de esos pequeños instantes que te ayudan a vivir más y mejor el presente. Para poder disfrutar
Sonríele a la vida. En ocasiones, en la vida, tienes que hacer frente a tormentas emocionales que causan dolor y sufrimiento. La existencia no es de color de rosa, igual que una película de Hollywood. Todo lo contrario, la vida tarde o temprano te enseña,