Los fundamentos del entrenamiento deportivo representan el marco conceptual que es usado como pauta para cualquier preparador físico al instante de definir un programa de entrenamiento. Tales fundamentos abarcan una amplia cantidad de variables que, si bien actúan por separado, son interdependientes. Es una evidencia
Aquello de “correr es de cobardes”, “yo practico el sillón-ball” o “el único deporte que me gusta es el que hacen otros” han quedado como gracias obsoletas y tonterías al nivel de “guay del Paraguay” o “chachi piruli”. Que no tienen gracia ni sentido, vamos.
El ser humano es un ser de una enorme complejidad en tanto que, por una parte, somos cuerpo, pero en cierto modo, también tenemos una parte anímica que unos llaman alma, otros psique y otros espíritu. Pues bien, hoy me gustaría centrarme en analizar los
El deporte es positivo y excelente por muchos sentidos diferentes. Pero a veces, la pereza, la falta de tiempo, o el hecho de tener otras prioridades se convierten en enemigos fundamentales de la rutina activa de un ser humano. Por ejemplo, la comodidad de ver
Nuestras piernas son parte fundamental de nuestra vida. Estamos diseñados biológicamente para sacarle todo el provecho a esta parte de nuestra anatomía y hemos evolucionado para depender de ellas. Nos permiten movernos, un don que muy pocas personas se paran a pensar, pero es tan
La Vuelta Ciclista sale este año desde Pamplona. Entre la novedad más importante de este año, conviene destacar el regreso de Alberto Contador que va a luchar por mostrar su afán de superación en esta carrera que tan buenos recuerdos le trae. Pero además, después
El día 19 de abril se celebra una fecha especial, el día Mundial de la Biblioteca que tiene como objetivo recordar los beneficios positivos que produce este medio de transporte y también, proteger los derechos que tienen los ciclistas. Sin duda, existen ciudades en las
Existen varias razones por las que merece la pena andar en bicicleta. Sin duda, se trata de un medio de transporte muy económico, algo esencial en un momento de crisis económica. Pero además, también está de moda puesto que muchas ciudades cada vez están más