Category Archives: Alimentación y Salud

Recupera tu peso ideal

El peso es salud y por ello, conviene evitar los kilos de más tan propios de una sociedad con tendencia al sedentarismo y a la falta de actividad física. Tanto tiempo sentado en el trabajo y en casa viendo la televisión no conducen a nada

Hablemos de Nutrición

Foto de Charlotte Astrid (Flickr) De un tiempo a esta parte ha surgido una necesidad de acudir al nutricionista que antes no existía. Bueno, no es así exactamente, quiero decir que antes era algo más puntual, pero ahora, con nuestro estilo de vida estresante, siempre

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Comida familiar en domingo

Comida familiar en domingo. La Navidad es la época de los reencuentros y de los planes en común por excelencia. Sin embargo… ¿Qué sucede el resto del año? La realidad es que en algunos casos se están perdiendo los valores tradicionales en medio de un

Hartazgo

Lo cierto es que estoy un poquito harto de un mundo que no mancha, no huele y no traspasa. Y más aun cuando se tata de lo que como. Yo, que crecí bebiendo leche de la vaca que mis abuelos criaban y apacentaban. Yo, que

Cómo combatir la celulitis

Especialmente con la llegada del calor, vuelve una de las preocupaciones principales de las mujeres: cómo combatir la celulitis. Aunque el efecto ‘piel de naranja’ afecta a ambos sexos, aparece de forma más generalizada en mujeres ya que los estrógenos son la principal causa de