Category Archives: Alimentación y Salud

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Las frutas más sanas

La fruta nunca debe de faltar en la dieta de cualquier persona ya que además, es excelente no sólo como postre para la comida o la cena sino que también es buena para el desayuno o la merienda. ¿Cuáles son las frutas más saludables que

Los beneficios de la sopa

La sopa es un alimento muy valorado en la mayoría de los hogares, y especialmente, en el invierno. Por supuesto, existen diferentes tipos de sopa: de pescado, de ajo, de cocido… La sopa de cocido, tomada como primer plato, produce una sensación saciante que es

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Comidas que perjudican tu salud

Sin duda, la alimentación es una de las claves del bienestar de cualquier persona que aspira a disfrutar del bienestar que brota de unos hábitos de alimentación saludables. En este sentido, conviene matizar que no sólo merece la pena poner una atención especial en el

Beneficios de la piña

Tomar piña es muy saludable para poder estar bien. Por ello, no dudes en añadir la piña a tu dieta ya que esta fruta es muy diurética y tiene muy pocas calorías, por ello, es especialmente recomendable para quienes quieren controlar su peso. En Bienestar

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Beneficios de hacer deporte

El deporte es positivo y excelente por muchos sentidos diferentes. Pero a veces, la pereza, la falta de tiempo, o el hecho de tener otras prioridades se convierten en enemigos fundamentales de la rutina activa de un ser humano. Por ejemplo, la comodidad de ver