El pensamiento es la fuente de tu bienestar. A lo largo del día, pasan tantas ideas, conceptos y reflexiones por tu mente que te resulta imposible recordarlos con normalidad. Sin embargo, sí que puedes hacer un esfuerzo por pensar si en tu día a día la
Parece imposible, pero a veces, pasa. Tienes la sensación de que nada te hace feliz, nada te llena lo suficiente, deseas algo muy distinto de lo que tienes, un modo de vida más atractivo y más positivo. ¿Qué hacer entonces? Sólo existen dos opciones: soportar
Bienvenida sea la primavera. El cambio de estación siempre ayuda a disfrutar más el presente, sencillamente, porque cada época del año tiene sus matices, sus puntos positivos y su encanto. Una de las ventajas de la primavera que hoy ha abierto sus puertas es
La vida puede vivirse de muchas maneras, sin embargo, no todas ellas son positivas y saludables. Es decir, merece la pena aprender a vivir en contacto con la ilusión y con la esperanza que te permite descubrir las cosas bellas de la vida, las alegrías
La forma en la que vivimos nos ayuda a crecer como personas y a mejorar. Sin embargo, existen personas que sufren mucho porque añaden más peso a sus problemas como consecuencia de una actitud pesimista. Nadie nace siendo optimista o pesimista, es indispensable comprender que
La felicidad, muchas veces, pasa inadvertida a la espera de grandes acontecimientos que causan emoción en tu vida. Lo cierto es que vale la pena rescatar el sabor de esos pequeños instantes que te ayudan a vivir más y mejor el presente. Para poder disfrutar
La Navidad es una época muy bonita, sin embargo, existen muchas formas de vivir este tiempo, es decir, depende de las perspectivas personales, de las vivencias de cada uno y de la mentalidad. Existen razones para disfrutar en Navidad si lo que quieres es hacer
El otoño es una época de cambios en el ámbito de la naturaleza puesto que los días son muy cortos, los árboles se desprenden de las hojas de los árboles y estos cambios externos también pueden tener su proceso a nivel interno. Las personas viven
Estamos en una sociedad en la que se valora mucho el poder de la juventud como si la belleza fuese eterna. Sin embargo, el Día Mundial del Mayor nos recuerda que es ley de vida cumplir años y soplar más velas en la tarta de
Hoy en plenas vacaciones de Semana Santa, celebramos un día muy especial, el Día Mundial de la Salud. Una ocasión excelente para reflexionar sobre la importancia de tener unos hábitos de vida saludables para apostar por el bienestar y por la alegría de tener calidad