Llega el verano, momento en el que muchas personas cometen el error de querer perder los kilos que no han podido perder a lo largo del invierno y ahora con la llamada operación bikini quieren recuperar una silueta increible.

Sin duda, la pérdida de peso tiene que ser gradual para ser saludable, por ello, a punto de estrenar el verano, no pierdas el tiempo con complejos innecesarios, acepta tu cuerpo tal y como es, y no dejes que nada te amargue tus vacaciones. Si lo haces, te arrepentirás cuando llegue septiembre al darte cuenta de que el verano pasa demasiado rápido.

¿Cómo reducir los complejos por los kilos de más?

1. En primer lugar, las chicas pueden utilizar bañador mejor que un bikini ya que el primero viste el cuerpo femenino de verdad. En cambio, el bikini deja más a la luz esos pequeños defectos que son tan propios del cuerpo humano. La imagen que se muestra de la mujer en las publicaciones femeninas no es del todo real. Del mismo modo, también puedes utilizar un pareo.

2. Busca una zona tranquila en la piscina para colocar tu toalla. También puedes acudir a la piscina en horarios en los que hay menos gente. Te sentirás más libre y más seguro de ti mismo.

3. A la hora de optar por el mejor bañador para ir a la piscina es preferible elegir uno en tonalidades oscuras como el negro o el azul marino. Evita los estampados muy llamativos.

4. Aprende de todas esas personas que no tienen un cuerpo diez y, sin embargo, muestran una gran seguridad en sí mismas. Además, desmitifica también el concepto cuerpo diez ya que existen tantos modelos de belleza como personas diferentes. Seguro que existe una persona en el mundo para la que tú eres la persona más atractiva.

5. Ocupa tu tiempo en actividades gratificantes que te hagan sentir bien. ¿Cuál es tu afición? Anímate a desarrollarla para tener un veraneo inolvidable.