Decálogo para adaptarte al cambio de hora. Este fin de semana, en concreto, el sábado de madrugada se produce el tradicional cambio de hora. Un cambio que durante los primeros días puedes notar mucho ya que el cuerpo tarda un poco en acostumbrarse al nuevo
El sol es fuente de vida y de salud. De hecho, disfrutar de un agradable paseo al aire libre es excelente para cualquier persona de cualquier edad. Incluso, las personas mayores deben disfrutar del aire cálido de la primavera para mejorar su calidad de vida.
Bienvenida sea la primavera. El cambio de estación siempre ayuda a disfrutar más el presente, sencillamente, porque cada época del año tiene sus matices, sus puntos positivos y su encanto. Una de las ventajas de la primavera que hoy ha abierto sus puertas es