Psicología de la vejez. La vejez es un concepto que afortunadamente, ha cambiado mucho en los últimos años. Y es que, viejos son los libros, los trastos pero las personas, sencillamente, son mayores. En el caso de las personas, sumar años es un plus de
Vivimos en una sociedad individualista en la que no es nada fácil pedir ayuda. De hecho, sin ser negativo, a veces, parece que vivimos marcados por mensajes que no son demasiado humanistas: “Piensa primero en ti mismo y después en los demás”. Sin embargo, conviene
Puede que el ayer sea un lugar en el que te sientes seguro a través del recuerdo. Recreas una y mil veces acontecimientos de ese pasado que te hacen sentir valorado, feliz y agradecido a la propia vida. Sin embargo, también puede suceder que en
En el mundo hay miles de personas. Muchas, por ello, la realidad es que a veces, tienes que convertirte en un recolector de pequeños tesoros que están ahí en medio de la masa, si quieres ser feliz. Si quieres rodearte de personas que de verdad
¿Tienes una preocupación muy importante en mente que te absorbe la mayor parte del tiempo y te impide disfrutar del presente? ¿Cómo puedes desconectar de algo que te preocupa y ser más feliz? Aquí tienes algunos consejos prácticos: 1. En primer lugar, busca ocupaciones, es
La autoestima es una palabra muy utilizada, tanto que muchas personas ni siquiera saben qué significa en realidad. La autoestima es el amor adecuado hacia uno mismo. Un amor que nace del pensamiento. Es decir… ¿Qué imagen tienes de ti? ¿Te consideras una persona digna
La Navidad es una época de emociones y sentimientos en todos los sentidos. A veces, en medio de la desesperación del desempleo, la mente se agarra a un clavo ardiendo. Sin embargo, lo cierto es que la lotería de la Navidad va mucho más
Vivimos en una sociedad en la que se concede una gran importancia al cuerpo en vez de al espíritu. De hecho, ahora que llega el verano, hay personas que se dejan tentar por las dietas milagro con el objetivo de perder kilos en un tiempo
La felicidad es el compromiso personal que cada persona adopta con su propia vida y con su existencia. Por ello, está en tus manos tener un buen nivel de bienestar. Aquí tienes algunos consejos para aprender a ser feliz: 1. En primer lugar, disfruta del
El pensamiento es la fuente de tu bienestar. A lo largo del día, pasan tantas ideas, conceptos y reflexiones por tu mente que te resulta imposible recordarlos con normalidad. Sin embargo, sí que puedes hacer un esfuerzo por pensar si en tu día a día la