Bienestar natural

La superficialidad brilla con luz propia en la televisión, por ello, es una grata excepción saber que La 2 estrena un programa de filosofía el domingo por la noche. Y es que, se va a centrar en dedicar un espacio a las grandes mentes del pensamiento europeo. El programa lleva por título Pienso, luego existo. La gran frase de uno de los mejores pensadores de la historia de la filosofía, Descartes fundador del racionalismo.

La televisión pública ha decidido apostar por la cultura. Y me gustaría recomendaros este programa tan especial en el que podremos ver a pensadores tan ilustres como José Antonio Marina o Fernando Savater, porque la filosofía está directamente vinculada con la felicidad. De hecho, la psicología nace a partir de la filosofía.

Entre los invitados Javier Sádaba, Rafael Argullol, Eugenio Trías, Jesús Mosterín, Eduard Punset, Victoria Camps, Amelia Valcárcel, Manel Cruz, Emilio Lledó, Celia Amorós… Sin duda, nombres muy ilustres que merece la pena tener en cuenta. Por ejemplo, puedes consultar los libros de José Antonio Marina en la biblioteca más cercana a tu domicilio habitual.

En concreto, me gustaría recomendarte un libro: Diccionario de los sentimientos. Una obra excelente que te muestra un análisis muy claro y directo de los sentimientos humanos: amor, envidia, celos, rencor, amor, esperanza, ilusión…

El domingo por la noche también puedes disfrutar de otras propuestas televisivas que son interesantes, por ejemplo, la serie de televisión Cheers que te ofrece mucho sentido del humor y risas. Algo excelente para aprender a vivir en positivo, y es que, la risa te pone en contacto con el lado dulce de la vida, por el contrario, la tristeza y la negatividad te hace sentir mal.

Este domingo por la noche no te pierdas Pienso luego existo a las 23 horas. Un plan excelente para despedir la semana de una forma diferente. Pensando en temas profundos que te ayudan a pensar en los temas humanos: la felicidad, la inteligencia, la voluntad, el alma, el cuerpo, el más allá… La filosofía no está de moda en nuestros días, sin embargo, es más que necesaria. Por ello, destaca el trabajo de los filósofo en nuestro tiempo y de los investigadores que realizan sus tesis doctoral.

Imagen:  Definición De

¿Recreamos la realidad a través del pensamiento? En filosofía siempre ha existido un eterno debate. ¿El ser humano capta las cosas tal y como son en sí mismas o por el contrario, sólo puede percibir las cosas tal y como son para ella?

Ante esta pregunta existen diferentes respuestas. Aristóteles, por ejemplo, considera que la mente humana sí puede alcanzar la realidad. Por el contrario, Kant realiza un giro copernicano al determinar que la mente sólo conoce el objeto, es decir, el fenómeno, no conoce las cosas en sí mismas (el noúmeno).

Más allá de estos términos filosóficos que sirven de introducción para el tema que voy a tratar a continuación, me gustaría recomendaros un libro muy interesante escrito por John J. Medina titulado “Exprime tus neuronas”. La conclusión del autor es que recreamos la realidad a través de nuestros pensamientos, es decir, en cierto modo distorsionamos los hechos y todo aquello que nos sucede porque cada persona cuenta la historia desde su propia subjetividad.

En base a esta recreación, me gustaría animarte desde Bienestar Natural a aprender a quedarte con las cosas buenas que te pasan cada día. Contabiliza cada segundo de alegría y de placer que disfrutas porque cada noche debes hacer un balance positivo de la jornada para aprender a vivir desde la sabiduría esencial que implica el arte de la superación personal.

El pensamiento es una herramienta fundamental para generarte alegría a ti mismo o también, dolor o tristeza. Te generas tristeza cuando te comparas continuamente con los demás en base a la envidia, cuando te posicionas ante la vida como si fueses una víctima de tu destino o como si tuvieses miedo de vivir en plenitud. Debes poner en práctica la mente humana para poder quedarte con lo bueno cada día y también, para pensar en todo aquello que está al alcance de tu voluntad, olvidándote, simplemente, de todo aquello que ya no depende de ti porque estás perdiendo energía en un asunto que no puedes afrontar.

Potencia tu mente a través de la lectura, la conversación, la contemplación del arte, el cine, la escritura…

Imagen: Plantas Especies

La filosofía: una fuente de salud emocional. La filosofía es un arte que merece la pena cultivar y poner en práctica pese a que se trata de una disciplina que no está de moda. Y es que, en la sociedad actual se valora en extremo, el poder de la ciencia experimental.

Es decir, el poder de la ciencia práctica como las matemáticas o la física. Pues bien, la filosofía está repleta de nombres importantes que han pasado a la historia del saber: Sócrates, Platón, Aristóteles y Kant son sólo un ejemplo de sabiduría emocional. Pero además, también la filosofía ha sido llevada al cine gracias a Alejandro Amenábar que triunfó con Ágora. La historia de una mujer Hipatia, sorprendió a propios y extraños porque la filosofía se mostró en todo su esplendor.

Por una parte, la filosofía te ayuda a sorprenderte con la realidad es decir, no debes acostumbrarte a las cosas sino ser capaz de observar la realidad desde un punto de vista novedoso igual que si fueses un niño. En una sociedad en la que muchas personas pasan horas frente a la tele o la pantalla del ordenador, merece la pena, simplemente, que una noche te concedas al gran placer de observar la belleza del firmamento. Para ello, también puedes disfrutar de actividades tan gratificantes como visitar el planetario.

La filosofía, además, te ayuda a reflexionar sobre temas tan humanos como el arte de ser feliz, la superación personal, el miedo, los límites de las personas, la inteligencia y la voluntad, la dimensión social del  ser humano… Si te apetece adentrarte en los fondos de la filosofía entonces puedes hacerlo gracias a los libros que hay publicados en el mercado. Puedes animarte a visitar la biblioteca de tu barrio porque seguro que encuentras algún título interesante y que podrá sorprenderte.

La filosofía y la psicología te ayudan a vivir mejor. Pero especialmente, te hacen ser conscientes de que el poder está dentro de ti mismo, es decir, eres tú quien debe cuidar y potenciar tu bienestar mediante la autoestima y también, mediante el pensamiento positivo.

Imagen: Definición De

Esta noche se emite en Telecinco una película excelente que me gustaría recomendarte por varias razones. Ágora muestra la historia de una filósofa que triunfó en un mundo de hombres: Hipatia. La historia que fue dirigida por Alejandro Amenábar rescata la filosofía y la pone ante los ojos de un espectador que está demasiado cegado, a mi juicio, por el valor de la ciencia experimental. Lo cierto es que la felicidad nunca podrá ser tratada al estilo de una ecuación matemática en la que dos y dos son cuatro.

La riqueza que existe en el alma humana es mucho mayor. Por otra parte, también me gustaría comentarte que la psicología, una de las ciencias sociales de más exito en nuestros días nace a partir de la filosofía. Es decir, tiene su origen en el pensamiento de los grandes autores griegos que fueron los primeros en acercarse al alma humana: Platón, Sócrates y Aristóteles son un referente incluso para los pensadores actuales.

La filosofía es la ciencia que te invita a pensar y a reflexionar. Es decir, te anima a ir más allá de ti mismo para superar tus propios miedos y dejar atrás todo aquello que te limita y que te hace sufrir. La vida es cambio aunque más allá de ese cambio también hay algo que permanece. Sigues siendo el mismo desde que naces hasta que mueres, sin embargo, el cuerpo de un bebé tiene poco o nada que ver con el de un anciano cuyo rostro se ha arrugado por pura inercia con el paso de los años.

Esta noche se emite en Telecinco a las 10 de la noche Ágora. Una historia que no te dejará indiferente y  cuyo final, te atrapará sin límites para acercarte y alejarte al mismo tiempo hasta el lado más humano y también el más inhumano de la persona. No se trata de un juego de palabras ni de una paradoja sino de una realidad que envuelve a todo hombre que se ve inmerso en medio de una complejidad emocional sin límites. Sin duda, el cine es una oportunidad para el aprendizaje y para la superación personal. Disfruta de esta historia.

Imagen: Vaya Cine