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Efectos de la desesperación

La desesperación es una emoción difícil de sobrellevar, especialmente, cuando uno se centra en sí mismo. Es decir, cuando no pide ayuda. Y la realidad es que en ocasiones, incluso pidiendo ayuda, dependiendo del grado de malestar, la recuperación no es inmediata. En efecto, nadie

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Más sentido del humor

En tiempos de crisis, de inestabilidad y de luchas es esencial, más que nunca apostar por el sentido del humor en la propia vida. Y es que, a través de la risa es posible relativizar la realidad, ver el lado positivo, incluso del drama. Sin

La tristeza de otoño

El otoño es una época del año en la que muchas personas viven una tristeza especial, como consecuencia de la pena de haber dejado atrás el verano. Cuando hace buen tiempo, el simple hecho de salir a la calle y ver a la gente paseando,

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Lectura recomendada: Volver a sí mismo. Existen muchos libros de autoayuda que a veces, dejan al lector con la sensación amarga de que venden humo, o lo que es lo mismo, ofrecen una ayuda irreal. Por ello, existen lecturas que a pesar de tener como

Momentos emocionales del verano

El verano es un momento muy positivo a nivel emocional ya que es ese tiempo de calma, descanso y relax a través del cual, una persona se libera en cierta forma de la carga emocional arrastrada a lo largo del año como consecuencia del trabajo