Las relaciones de pareja son un viaje complejo, lleno de altibajos, desafíos y momentos de éxtasis. En este artículo, exploraremos cómo una terapia de parejas puede ser un catalizador para elevar el bienestar individual y compartido en el contexto del amor. Desde fomentar la comunicación
Para la mayoría de los adultos, el café es más que una bebida o una bebida caliente de la mañana; es como el combustible que mantiene cargada la batería de su cuerpo, ¡incluso las chicas de Hollywood nos dijeron eso! Si su día no comienza sin tomar
El té verde, originario de China e India, se ha consumido y aclamado por sus beneficios para la salud durante siglos a nivel mundial, pero solo recientemente ha ganado popularidad en los Estados Unidos. El té es la bebida más consumida en el mundo detrás
Cuando llega el verano, uno de nuestros primordiales desafíos es ponernos morenos. Volver con un color oro luego de las vacaciones o comenzar con nuestros intensivos de piscina para subir el color de nuestra piel son cosas que comenzamos a llevar a cabo en relación
1. La falta de sueño está relacionada con un mayor peso corporal La falta de sueño está fuertemente relacionada con el aumento de peso. Las personas con poca duración del sueño tienden a pesar significativamente más que las que duermen lo suficiente. De hecho, la
Estos 8 consejos prácticos cubren los conceptos básicos de una alimentación saludable y pueden ayudarlo a tomar decisiones más saludables.La clave para una dieta saludable es comer la cantidad correcta de calorías para la actividad que realiza, para equilibrar la energía que consume con la energía que
En los últimos años se han producido cambios importantes en la sociedad española. Los consumidores empiezan a marcar con sus exigencias una clara tendencia que arrastra al resto de la cadena de consumo, la de consumir productos naturales para la salud. Aunque pensemos que los
Parece que cualquier cosa que les pasa a los niños pequeños, por nimia que parezca, es síntoma de alarma. Sus defensas, ciertamente, no son las mismas que las de los adultos y adolescentes; por esa razón, los padres siempre estamos pendientes de cualquier cambio en
A continuación, vamos a conocer diferentes técnicas para dormir mejor y sin problemas, sin embargo, es bueno entender que a cada persona le influye de formas diversas. También es importante aclarar que algunos mitos se caen por sí solos. Por ejemplo, no es verdad que
El verano está a punto de llegar y los madrileños lo notarán en la calidad del aire que respiran. La falta de lluvia y el tráfico influye en el grado de contaminación del aire de la capital madrileña. Ahora que llega el calor, la sensación