Category Archives: Deporte y Salud

Hábitos que envejecen

Tener unos hábitos de vida saludables es la mejor forma para poder luchar contra el efecto del paso del tiempo. Por ello, en Bienestar Natural te damos las claves para saber qué hábitos son los que más envejecen: 1. No desayunar es un hábito nocivo

Consejos para bajar tu presión arterial

Sin duda, a la hora de tener un bienestar completo como persona es indispensable tener una buena calidad de vida, hacer una vida activa, disfrutar de una alimentación adecuada, y dejar de lado el sedentarismo. Pero además, los consejos del médico siempre deben ser tu

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Beneficios del deporte en tu salud

El ser humano es un ser de una enorme complejidad en tanto que, por una parte, somos cuerpo, pero en cierto modo, también tenemos una parte anímica que unos llaman alma, otros psique y otros espíritu. Pues bien, hoy me gustaría centrarme en analizar los

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Claves para descansar mejor cada noche

Claves para descansar mejor cada noche. Dormir es algo natural y lógico, sin embargo, muchas personas tienen dificultades para conciliar el sueño cada noche. Así sucede en el caso de aquellas personas que sufren insomnio. Ante una situación de ese tipo, se debe consultar con

Por una vida sana

Uno de los factores más importantes que se necesitan para llevar adelante una vida saludable, sana y relajada, es llevar a cabo una vida activa, ya que el sedentarismo lo único que genera es traer inconvenientes para el propio cuerpo, es por esa razón que