Category Archives: Alimentación y Salud

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Los malos hábitos alimentarios

Cada día comemos más fuera de casa y seguimos dietas inapropiadas. Es evidente que la crisis modifica nuestros hábitos de un modo bastante particular. La cuestión de cómo nos alimentamos implica diversas interpretaciones. Paradójicamente, a pesar de la crisis, solemos salir más y comemos mal,

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Superar el miedo al dentista

Afortunadamente, cada vez tenemos más y mejor información sobre la importancia de tener una boca sana. Tener una boca sana es mucho más que una cuestión de estética aunque también es verdad, que aquellas personas que tienen una sonrisa bonita también se sienten más cómodas

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Cómo alimentar tus defensas

Cómo alimentar tus defensas. Estamos en un periodo de cambio y de adaptación y es que, el mes de septiembre nos trae muchas novedades positivas en relación con los nuevos proyectos, ilusiones y deseos que seguro que se concretan a lo largo del nuevo ciclo.

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Las frutas más sanas

La fruta nunca debe de faltar en la dieta de cualquier persona ya que además, es excelente no sólo como postre para la comida o la cena sino que también es buena para el desayuno o la merienda. ¿Cuáles son las frutas más saludables que

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Más salud y más bienestar

Ya hemos hablado más de una vez acerca de la salud y el bienestar: la importancia de una alimentación sana, no llevar una vida sendentaria, hacer deporte, etc. Sin embargo parece que nuestros hábitos nos conducen a no llevar una alimentación tan sana (porque muchas